El ejercicio aeróbico aumenta el colesterol ligado a la HDL, lipoproteina de alta densidad, que transporta a los ácidos grasos de vuelta al hígado para su metabolización, previniendo su acumulación en las paredes arteriales.
El incremento de un 1% de HDL reduce en un 3,5% el riesgo de muerte por enfermedad cardiaca.
C.M.N.S.R.
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