Existe una tendencia a la limpieza excesiva de la cera realizando diferentes manipulaciones, como el uso de bastoncillos u otros utensilios, que al introducirlo en el conducto auditivo la empuja hacia dentro contribuyendo a veces a la formación del tapón o a la perforación del tímpano.. El oído tiene su propio sistema de limpieza, por lo que no debemos preocuparnos demasiado del interior ya que la cera impide el paso de cuerpos extraños y tiene efectos antibacterianos. Cuando hay exceso de cera se deben aplicar unas gotas de aceite de oliva y después lavar y secar bien con la toalla el exceso de humedad para evitar la proliferación de bacterias y hongos.
Hemos de recordar que si trabajamos o vivimos en un medio en el que hay exceso de polvo en el ambiente, pelos y/o lacas (peluqueros), humos de tabaco, etc, se favorece la formación de tapones, por lo
que hay que extremar la limpieza, pero no tratar a toda costa de quitar la cera. Los champús y tintes también puede irritar la piel de los conductos.
Cuando se utilizan tapones para proteger los oídos se deben sustituir a menudo por otros nuevos o desinfectarlos, si son multiusos y tratar de no estar mucho tiempo con ellos. En las piscinas, donde el agua está tratrada con productos químicos, se deben usar tapones de silicona, en cambio en el mar o en aguas limpias no hay problema para dejar que el agua entre en los conductos.
También hemos de prestar atención al volumen del sonido cuando oímos música en reproductores. Los mp3 y mp4 alcanzan de 90 a 130 decibelios, cuando no se aconseja que sean mas de 65. No estar mucho tiempo oyéndolos sin descanso.
En situaciones de cambios bruscos de presión como en inmersiones en el mar, conviene bajar o ascender despacio y en viaje en avión se debe tragar saliva con frecuencia (beber, masticar chicle, comer..) sobre todo en el aterrizaje y despegue, para airear los conductos.
C.M.N.S.R.
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