¿Tiene atasco de nariz? ¿Tos?. ¿Ha pensado que podría ser estrés?
Mucha presión en la vida diaria puede provocar ciertos síntomas, sobre todo aquellos relacionados con la zona garganta-nariz-oído y craneal.
Contrariamente a lo que se pueda pensar, el estrés no es una enfermedad, sino un reacción natural que permite adaptarse rápidamente a una tensión puntual, ya sea física, psicológica o social. En cambio, en exceso, tiene repercusiones negativas sobre el organismo que, una vez sobrepasadas, éste deja de poder enfrentarse a ellas, manifestándose entonces una serie de síntomas que son diferentes en cada individuo:
síntomas físicos, como nudos en la garganta, alteraciones intestinales, nauseas, temblores, palpitaciones, sudoración intensa..., y/o síntomas psicológicos, como emotividad o impresionabilidad, dificultad en la. concentración, insomnio, angustia, irritabilidad, fatiga crónica, pánico... Algunos de esos síntomas son interpretados, de entrada, como síntomas. de estrés pero, en otras ocasiones pueden llevar a un largo camino de estudios erróneos sin llegar a ninguna conclusión diagnóstica.
Para identificar en qué casos están causado por el estrés, que es en el 10% de los casos, el médico procede por eliminación. Una vez descartadas las otras causas de obstrucción,. (desvío de tabique, sinusitis, alergia, infecciones...) , puede establecerse un diagnóstico de rinitis ocasionada por una vasoconstricción de origen emocional. La explicación sería que la mucosa que tapiza el interior de la nariz, se inflama y desinflama cada 3 horas aproximadamente en el curso de un ciclo común en todos los indfividuos; alternativamente una ventana nasal se tapa y la otra se destapa sin que nosotros seamos conscientes de ello. Ahora bien esta mucosa está aun mas inflamada y vascularizada en los alérgicos y en los ansiosos y en ambos casos las histamina es hipersecretada produciendo la inflamación de la mucosa con las mismas consecuencias: nariz atascada, rinorrea, estornudos, picor, etc., produciendo una obstrucción nasal que puede ser casi permanente.
El tratamiento con antihistamínicos, la cauterización o la micocirugía aliviará el engrosamiento anormal de la mucosa, pero para que la hipersecreción de histaminas cese hay que atacar mas arriba, a su causa psicológica. ¿Como?: recurriendo a terapias complementarias que regulan el componente emocional, como la relajacion, la osteopatía, la hipnosis, la fitoterapia..., incluso combinándolas entre ellas.
En cambio hay que evitar los ansiolíticos y tranquilizantes, que son inutiles en estos casos.
Cuando hay agotamiento y cansancio que puede estar contribuyendo al estrés hay que combatirlo, para lo que son de gran ayuda tratamientos con diversas técnicas de relajación en centros especializados.
C.M.N.S.R.
sábado, 29 de diciembre de 2012
domingo, 23 de diciembre de 2012
CON NUESTROS MEJORES DESEOS
Autor: I. Peris y E. Martínez
Música: Bryan Ferry - "The way you look tonight"
viernes, 7 de diciembre de 2012
IMPORTANCIA DEL PAPEL DEL AGUA
El principal papel del agua en el organismo es conservar el medio interno, diluir los tóxicos ayudando a su eliminación y mantener una correcta hidratación de la piel.
El
agua es, además, la base de la sudoración, que es nuestro mejor
mecanismo termorragulador frente al calor. Por ello precisamos
ingerir la cantidad de líquidos necesaria para reponer las pérdidas
por sudor.
El
agua fría, bebida, potencia el vago, estimula las contracciones del aparato digestivo, y ayuda a conseguir un estado de relajación.
El agua bebida se utiliza como complemento a ciertos tratamientos:
En
la fiebre en general, la ingestión de agua fría
acorta al menos en 10 minutos la duración de la subida de temperatura.
En
la diabetes, beber agua en abundancia ayuda a la
eliminación del azúcar no oxidado.
En
el tratamiento de la obesidad, el agua antes de las comidas
proporciona una sensación de saciedad que ayuda a mantener una
dieta hipocalórica, y en caso de hambre a media noche, en dietas reductoras, un vaso de agua la calmará casi en el 100% de los casos.
En
problemas digestivos, el agua ayuda a aliviar la gastritis crónica, los espasmos, los dolores de tipo cólicos y la pirosis.
Tiene importancia la
temperatura del agua bebida. El agua muy fría produce sedación
lunes, 3 de diciembre de 2012
EL PSICÓLOGO TE AYUDA
Amigos
Os aconsejo un paseíto por este enlace: http://www.elpsicologoteayuda.com/

No dejéis de leer los artículos recomendados.
C.M.N.S.R.
Os aconsejo un paseíto por este enlace: http://www.elpsicologoteayuda.com/

No dejéis de leer los artículos recomendados.
C.M.N.S.R.
EL BÁLSAMO DE LA LECTURA
La imagen habla por sí misma.
¿Quien no se siente protegido y a salvo de todo en un ambiente como este? Es el bienestar que nos proporciona una buena lectura.
Preciosa ilustración en Random House Mondadori
(A mi pintora favorita Ángeles Prieto, gran lectora, y a mis amigos de la Ludoteca Libralia)
(A mi pintora favorita Ángeles Prieto, gran lectora, y a mis amigos de la Ludoteca Libralia)
![]() |
| “Una habitación sin libros es como un cuerpo sin alma”. (Marco Tulio Cicerón) |
sábado, 1 de diciembre de 2012
FIBRILACIÓN AURICULAR: GUÍA PARA PACIENTES
La Fundación Española del Corazón y la Sociedad Española de Cardiología en
http://www.fundaciondelcorazon.com, ofrece información práctica para que el paciente despeje sus dudas sobre sus síntomas y tratamiento.
Os dejo la información:

"El objetivo de este manual informativo es ayudar a los pacientes con fibrilación auricular a entender el porqué de los tratamientos que reciben. Su lectura no pretende suplantar las necesarias explicaciones del cardiólogo, sino complementarlas para fomentar un mejor conocimiento de su enfermedad. Como apunta el doctor Fernando Arribas en el prólogo, "Es un buen momento para que hablemos de fibrilación auricular. Hay que hacerlo no sólo porque se trata de la arritmia más frecuente, sino también porque puede tener consecuencias graves para la salud".
http://www.fundaciondelcorazon.com, ofrece información práctica para que el paciente despeje sus dudas sobre sus síntomas y tratamiento.
Os dejo la información:
Descargas de la guía para pacientes

"El objetivo de este manual informativo es ayudar a los pacientes con fibrilación auricular a entender el porqué de los tratamientos que reciben. Su lectura no pretende suplantar las necesarias explicaciones del cardiólogo, sino complementarlas para fomentar un mejor conocimiento de su enfermedad. Como apunta el doctor Fernando Arribas en el prólogo, "Es un buen momento para que hablemos de fibrilación auricular. Hay que hacerlo no sólo porque se trata de la arritmia más frecuente, sino también porque puede tener consecuencias graves para la salud".
jueves, 29 de noviembre de 2012
USUARIOS DE ARESA
De nuevo recordamos a los usuarios de ARESA que, con motivo de la fusión con Adeslas, a partir del 31 de diciembre pasarán a formar parte de ella; por lo tanto no podrán ser atendidos en nuestro Centro Médico. Quizá muchos de vosotros ya habréis recibido la nueva tarjeta de Adeslas.
No olviden que han de comunicarlo a la compañía con la suficiente antelación, si desean cambiar a otra.
Pueden pedir, si así lo desean, información en el Centro Médico.
C.M.N.S.R.
C.M.N.S.R.
martes, 27 de noviembre de 2012
CERTIFICADOS DE CONDUCIR Y ARMAS
Recuerden que los Certificados para la obtención y renovación de los permisos de conducir y armas se realizan todos los días de 17,00 a 20,00 horas de lunes a jueves.
No necesitan traer fotografías, solo el DNI en vigor y el antiguo carnet de conducir.
Se tramita todo desde aquí y se van con el resguardo.
C.M.N.S.R.
No necesitan traer fotografías, solo el DNI en vigor y el antiguo carnet de conducir.
Se tramita todo desde aquí y se van con el resguardo.
C.M.N.S.R.
miércoles, 21 de noviembre de 2012
LIBRALIA
Ya saben, si necesitan dejar a los niños mientras acuden a la consulta, pueden hacerlo en LIBRALIA, la ludoteca que está a la vuelta de la esquina, en callejon de Elisa nº 5B.
Se divertirán y aprenderán.
sábado, 17 de noviembre de 2012
LOS SONIDOS AMENAZANTES
Siempre me ha atemorizado el sonido que las ramas de los árboles producen al rozar cuando hace viento; me resulta amenazante. Pero de entre todos ellos, el peor me parece el de la palmera. Sus grandes hojas, compuestas de otras mas pequeña, rígidas y largas, al rozar hacen un sonido muy parecido al de las olas del mar cuando hay fuerte oleaje.
Cuando lo oigo me es inevitable pensar en tantas criaturas que huyendo de sus miserias y terrores, afrontándolo todo, llevando a sus hijos que en algunos casos son de muy corta vida, incluso embarazadas, se enfrentan a un inmenso mar después de haber dejado atrás sus casas y familias, a veces tras estar durante meses cruzando tierras también llenas de peligros y sufrimientos.
La esperanza y la ilusión por encontrar una vida mejor para ellos y sus hijos, en ocasiones engañados por quienes les prometen el paraíso sin mostrarles cual es la realidad, les llevan a tremendas situaciones que muchas veces terminan con la muerte.
Me pregunto entonces ¿que pensarán y sentirán cuando oyen ese sonido que será, no el de la palmera al rozar sus hojas con el viento, sino otro mucho mas atroz y amenazante que es el de las olas del mar antes de arrebatarles la vida sin haber llegado a pisar la tierra prometida?.
miércoles, 14 de noviembre de 2012
MELATONINA, MEDICINA ANTIENVEJECIMIENTO Y JET LAG
Ilustrativa publicación de la Dra. Vicenta Llorca en Altea Blog, que reproduzco
El Jet lag es una disritmia circadiana. Cada persona tiene en su interior un reloj interno que marca los ritmos de vigilia y sueño. Y por eso hablamos del "ritmo circadiano" de las hormonas.
Por ejemplo, la hormona del crecimiento se produce durante la noche. Es importante en los niños en etapa de crecimiento. Pero lo que ya no se sabe tanto es que es fundamental en la persona adulta.
La hormona del crecimiento "hace crecer" todo aquello que con el paso de los años decrece. La masa ósea, el colágeno para mantener la piel joven... y así hasta la última célula de nuestro organismo. Y así con todas las hormonas. Unas se segregan por la noche y otras por el día. Y noche y día es hablar de luz solar
Una persona que mantenga un ritmo vigilia/sueño saludable, va a producir más hormona del crecimiento y va a estar más joven, vital y ágil.
Y esto es muy fácil, hay que dormir cuando toca, o sea, cuando no hay sol, y además, dormir bien. Sueño de calidad.
El Jet lag es una descompensación horaria que se produce cuando la persona viaja al este o al oeste, sumando o restando horas, y desequilibrando ese reloj interno.
La "hormona directora" responsable de que el reloj interno funcione correctamente es la melatonina.
Y por eso la melatonina juega un papel fundamental como suplemento antioxidante antienvejecimiento.
miércoles, 7 de noviembre de 2012
martes, 6 de noviembre de 2012
FERNANDO OTERO, PREMIO NOVELA ATENEO JOVEN DE SEVILLA 2012

FERNANDO OTERO SABORIDO recogerá hoy el XVII Premio de Novela Ateneo Joven de Sevilla, con la obra "Donde la muerte te encuentre", donde narra los obstáculos que se encuentra un admirador de Che Guevara al llegar a Cuba para recavar datos con el fin de terminar una tesis doctoral sobre el guerrillero.
¡¡Enhorabuena Fernando!!. Te deseamos un gran éxito con este nuevo libro.
Muchas Gracias por dejarnos compartir este momento contigo
domingo, 4 de noviembre de 2012
COJAN DE NUESTRA LIBRERÍA EL LIBRO QUE LES GUSTE
Recuerden que el Centro Médico es un punto BookCrossing.
Cojan el libro que les guste, leanlo, pásenlo a alguien o.......déjenlo libre.
Si además nos llevan aquellos que ya no necesiten, con gusto los tendremos allí y seguirán la misma suerte.
INFLUENCIA DEL OTOÑO EN EL ESTADO DE ÁNIMO
En esta época del año llegan a nuestra consulta mayor número de pacientes que con la llegada del otoño, la disminución de horas de luz, la lluvia, la llegada del frío, la pérdida de vegetación y otras características de la estación, se les produce una situación de tristeza que termina haciendo que pierdan el gusto por las situaciones placenteras, la motivación y las ilusiones; trastornos psicológicos que son conocidos como Síndrome Afectivo Estacional.
Estos síntomas no son alarmantes y deben ir desapareciendo a medida que el organismo se va adaptando a la nueva situación. Se puede considerar una depresión endógena, que es aquella cuyos síntomas no tienen un motivo.
Se sabe que la melatonina se produce en mayor cantidad cuando se reducen las horas de luz, influyendo en la regulación del sueño; también influye en la producción de Serotonina, hormona que influye en el estado de ánimo, alegría y felicidad, disminuyendo su producción. Otra consecuencia de la reducción de serotonina es el aumento del apetito, sobre todo de sabores dulces e hidratos de carbono, que son los que compensan la disminución de su acción, volviendo así a tener sensaciones placenteras; la consecuencia de esto suele ser el aumento de peso que nos hará sentir aún peor desde el punto de vista emocional.
Por lo tanto, hay que cuidar mucho el tipo de alimentos que se toman, tanto para controlar el peso como para mejorar el estado de ánimo, para lo que se debe incrementar el consumo de:
-Proteínas, tanto de origen animal como vegetal: carnes, huevos, leche (animal o vegetal), pescados, cereales integrales, legumbres, frutos secos, sobre todo nueces y almendras, que son
Estos síntomas no son alarmantes y deben ir desapareciendo a medida que el organismo se va adaptando a la nueva situación. Se puede considerar una depresión endógena, que es aquella cuyos síntomas no tienen un motivo.
Se sabe que la melatonina se produce en mayor cantidad cuando se reducen las horas de luz, influyendo en la regulación del sueño; también influye en la producción de Serotonina, hormona que influye en el estado de ánimo, alegría y felicidad, disminuyendo su producción. Otra consecuencia de la reducción de serotonina es el aumento del apetito, sobre todo de sabores dulces e hidratos de carbono, que son los que compensan la disminución de su acción, volviendo así a tener sensaciones placenteras; la consecuencia de esto suele ser el aumento de peso que nos hará sentir aún peor desde el punto de vista emocional.
Por lo tanto, hay que cuidar mucho el tipo de alimentos que se toman, tanto para controlar el peso como para mejorar el estado de ánimo, para lo que se debe incrementar el consumo de:
-Proteínas, tanto de origen animal como vegetal: carnes, huevos, leche (animal o vegetal), pescados, cereales integrales, legumbres, frutos secos, sobre todo nueces y almendras, que son
jueves, 1 de noviembre de 2012
25 ANIVERSARIO
Tal día como hoy, hace 25 años, abrimos nuestras puertas por primera vez.
¡¡NOS FELICITAMOS!!
¡¡NOS FELICITAMOS!!
A LOS USUARIOS DE ARESA
Recordamos de nuevo a los usuarios de ARESA que, con motivo de la fusión con Adeslas, a partir del 31 de diciembre pasarán a formar parte de ella; por lo tanto no podrán ser atendidos en nuestro Centro Médico.
No olviden que han de avisar a la compañía con la suficiente antelación si desean cambiar a otra.
Pueden pedir, si así lo desean, información en el Centro Médico.
C.M.N.S.R.
C.M.N.S.R.
viernes, 19 de octubre de 2012
NOCHE EN BLANCO DE LOS MUSEOS DE MODA 2012
La Asociación de Jóvenes Emprendedores y la Fundación Valentín Madariaga se suman a la Noche en Blanco de los Museos en Sevilla el próximo 26 de octubre. La Fundación se convertirá en una pasarela desde las 21:00 a las 01:00

DÍA INTERNACIONAL DEL CÁNCER DE MAMA
Una de cada cuatro mujeres que sufre o ha conseguido superar un cáncer de mama se ha sentido sola, desinformada o desorientada en algún momento del tratamiento que ha recibido para superar la enfermedad, una patología que registra cerca de 22.000 nuevos casos anuales en España.
Estos son algunos de los datos del estudio realizado por la Asociación Española contra el Cáncer (AECC), que han sido dados a conocer por su presidenta, Isabel Oriol; la vicepresidenta de la Federación Española de Cáncer de Mama (FECMA), Monteserrat Doménech, y los oncólogos Miguel Martín, Josep Tabernero y Carlos Vázquez.
Las conclusiones de este estudio, que tiene como objetivo conocer la experiencia vivida por
miércoles, 3 de octubre de 2012
LIBROS Y LECTURA
Me ha encantado el vídeo que una amiga tiene en su muro de Facebook. Lo comparto con ustedes
C.M.N.S.R.
ARESA / ADESLAS
Desde el día 1 de enero de 2012, ADESLAS rompió su compromiso de colaboración, de forma unilateral, con un gran número de profesionales en la provincia de Sevilla, y supongo que en otras zonas del país, sin dar ningún tipo de motivo ni explicación, siendo colaboradores que han estado comprometidos con la compañía durante muchos años, en nuestro caso, 24. Eso es mucho tiempo manteniendo infraestructuras y personal adecuados a ese servicio, con los gastos que ello conlleva, para dar por terminado sin mas, un período de colaboración en el que la compañía ha estado, como todas, decidiendo el valor de los servicios que se nos abonaban, sin negociación por supuesto, y cuales se nos pagan, sin "rechistar" si ellas deciden que no se abona algún acto médico al paciente. Digo que es demasiado tiempo para decir "ahí te quedas" sin asumir ninguna responsabilidad respecto a las consecuencias negativas que se crean a estos profesionales.
En la actualidad y tras los acuerdos llevados a cabo entre Mutua Madrileña y la Caixa, ARESA ha seguido la línea y estilo a la hora de comunicar que ya no necesita tus servicios: un
En la actualidad y tras los acuerdos llevados a cabo entre Mutua Madrileña y la Caixa, ARESA ha seguido la línea y estilo a la hora de comunicar que ya no necesita tus servicios: un
martes, 2 de octubre de 2012
ENSEÑAR LOS DIENTES
Junto al el miedo nace una de las formas de defensa mas primitivas del individuo: enseñar los dientes, al igual que lo hacen muchas fieras para intimidar a sus enemigos, de ahí la expresión popular "risa nerviosa" que es la representación de ese reflejo de supervivencia.
La defensa es una de las tres funciones de nuestro sistema oral, junto al habla y la alimentación.
C.M.N.S.R.
La defensa es una de las tres funciones de nuestro sistema oral, junto al habla y la alimentación.
C.M.N.S.R.
LONGEVIDAD
«La longevidad es un logro de la salud pública, no una responsabilidad social o económica. En este Día Internacional de las Personas de Edad, prometamos asegurar el bienestar de las personas de edad y lograr su participación de manera significativa en la sociedad a fin de que todos podamos beneficiarnos de sus conocimientos y capacidad.»
Mensaje del Secretario General, Ban Ki-moon,
con motivo del Día Internacional de las Personas de Edad
1 de octubre.
con motivo del Día Internacional de las Personas de Edad
1 de octubre.
lunes, 3 de septiembre de 2012
¿TIENES O HAS TENIDO CÁNCER DE MAMA?
Si es así, la Asociación Española Contra el Cáncer realiza una encuesta para conocer tu experiencia y vivencia de la enfermedad, con la finalidad de mejorar la calidad de la atención que necesitas.
Hay muchas codas que mejorar y esta es una buena manera de darlas a conocer.
Os dejo el enlace para acceder a la encuesta:
https://www.surveymonkey.com/ s/encuestamama
Hay muchas codas que mejorar y esta es una buena manera de darlas a conocer.
Os dejo el enlace para acceder a la encuesta:
https://www.surveymonkey.com/
domingo, 2 de septiembre de 2012
VUELTA A LA NORMALIDAD EN EL HORARIO
Queremos recordarles que con la llegada del mes de septiembre nuestro horario de apertura y consultas vuelve a la normalidad. Lo pueden consultar en la entrada de horarios.
Esperamos que hayan tenido un buen verano y tengan bien cargadas las pilas para meternos de lleno en el otoño, al que trataremos de afrontar con optimismo y alegría lo mas "sanamente" posible.
C.M.N.S.R.
domingo, 26 de agosto de 2012
FRUTOS SECOS Y ACEITE DE OLIVA
"Una alimentación saludable es aquella que se adapta a las necesidades y a las características de la persona"
Es una alimentación variada que combina alimentos en sus justas proporciones, es ligera y respetuosa con el entorno. Desde este punto de vista hay diferentes maneras de alimentarnos. Para nosotros se llama dieta mediterránea, que se caracteriza por la abundancia de alimentos vegetales como cereales (sobre todo integrales), verduras, hortalizas, legumbres, frutas y frutos secos; aceite de oliva como principal fuente de grasa; consumo moderado de pescado, marisco, aves de corral, productos lácteos (yogur, ciertos quesos) y huevos; escaso consumo de carnes rojas y derivados.
La dieta mediterránea es pobre en ácidos grasos saturados y trans, y rica en monoinsaturados así como en carbohidratos complejos y fibras; muy rica en antioxidantes y otros fitoquímicos que protegen de la enfermedad crónica mediante múltiples mecanismos.
Actuales estudios pretenden demostrar si la dieta mediterránea suplementada con aceite de oliva o frutos secos evita complicaciones cardiovasculares en sujetos de alto riesgo vascular, comparándola con una dieta baja en grasa, que es la recomendada actualmente en la
Es una alimentación variada que combina alimentos en sus justas proporciones, es ligera y respetuosa con el entorno. Desde este punto de vista hay diferentes maneras de alimentarnos. Para nosotros se llama dieta mediterránea, que se caracteriza por la abundancia de alimentos vegetales como cereales (sobre todo integrales), verduras, hortalizas, legumbres, frutas y frutos secos; aceite de oliva como principal fuente de grasa; consumo moderado de pescado, marisco, aves de corral, productos lácteos (yogur, ciertos quesos) y huevos; escaso consumo de carnes rojas y derivados.
La dieta mediterránea es pobre en ácidos grasos saturados y trans, y rica en monoinsaturados así como en carbohidratos complejos y fibras; muy rica en antioxidantes y otros fitoquímicos que protegen de la enfermedad crónica mediante múltiples mecanismos.
Actuales estudios pretenden demostrar si la dieta mediterránea suplementada con aceite de oliva o frutos secos evita complicaciones cardiovasculares en sujetos de alto riesgo vascular, comparándola con una dieta baja en grasa, que es la recomendada actualmente en la
martes, 14 de agosto de 2012
¿QUIERE CONOCERNOS UN POCO MEJOR?
Pues ahí van algunas de nuestras imágenes...
Autora: Irene Peris Martínez
martes, 7 de agosto de 2012
RECORDAMOS BOOKCROSSING
......Pensando estaba yo ahora.....que el Centro Médico es un punto de intercambio de libros en Bookcrossing y que estamos añadiendo poco a poco muchos mas, y me he dicho, voy a recordéárselo a nuestros amigos
¡¡GOGEDLOS, ALLÍ ESTÁN PARA ESO!!
De paso, si tenéis en casa algunos que ya no necesitéis o no os importe desprenderos de ellos, nos lo podéis dejar el la biblioteca de la sala de espera de la primera planta, para mantenerla viva.
¡¡VUESTRA COLABORACIÓN ES MUY IMPORTANTE!!
Aprovechamos para dar las gracias a los amigos que ya nos han dejado algunos.
Animaos a participar.
¡¡LA LECTURA NOS AYUDA A MANTENER LA SALUD FÍSICA Y MENTAL!!
C.M.N.S.R.
jueves, 2 de agosto de 2012
VALOR NUTRITIVO DE LAS ALGAS
Muy interesante artículo de la Revista de Medicina Estética
Las algas: su valor nutritivo
| ||
Consejo Europeo de Información sobre la Alimentación (EUFIC)
| ||
Desde la antigüedad, las algas han formado parte de la dieta tradicional de las comunidades costeras. Hoy en día siguen siendo muy populares en Asia Oriental, especialmente en Japón, China y Corea, pero no tienen mucha aceptación en Europa. Recientemente, las algas han despertado el interés general por ser un alimento muy nutritivo con numerosos beneficios para la salud. A continuación presentamos algunos datos. Contenido nutricional Un estudio reciente ha analizado los niveles de nutrientes presentes en varias algas marinas comestibles, comparando una porción típica (8 g de alga seca) con una ración diaria recomendada y con | ||
miércoles, 1 de agosto de 2012
HORARIO DE AGOSTO
DURANTE EL MES DE AGOSTO
EL HORARIO DE APERTURA SERÁ DE 9,00 A 14,00 H PARA MEDICINA GENERAL.
PARA LAS ESPECIALIDADES QUE CONTINÚAN FUNCIONANDO, SE RUEGA CONSULTEN AL TFNO. 954 71 71 20
EN ESTE PERÍODO NO SE REALIZARÁN CERTIFICADOS PARA CARNET DE CONDUCIR Y ARMAS.
""PERMANECEREMOS CERRADOS ENTRE LOS DÍAS 13 Y 17""
TODO VOLVERÁ A LA NORMALIDAD EL DÍA 1 DE SEPTIEMBRE
¡¡¡¡NOS LO MERECEMOS!!!!
EL HORARIO DE APERTURA SERÁ DE 9,00 A 14,00 H PARA MEDICINA GENERAL.
PARA LAS ESPECIALIDADES QUE CONTINÚAN FUNCIONANDO, SE RUEGA CONSULTEN AL TFNO. 954 71 71 20
EN ESTE PERÍODO NO SE REALIZARÁN CERTIFICADOS PARA CARNET DE CONDUCIR Y ARMAS.
""PERMANECEREMOS CERRADOS ENTRE LOS DÍAS 13 Y 17""
TODO VOLVERÁ A LA NORMALIDAD EL DÍA 1 DE SEPTIEMBRE
¡¡¡¡NOS LO MERECEMOS!!!!
¡TÓMATE UN RESPIRO!
Olga Piedra Barea
PSICÓLOGA
PSICÓLOGA
El
verano puede ser un momento ideal para descansar y romper
con la rutina y el estrés cotidiano. De hecho estudios
europeos han demostrado que las personas que toman vacaciones
al menos 20 días al año reducen en un 35% el riesgo de
padecer enfermedades cardiovasculares y trastornos ansiosos -
depresivos.
Para
que este merecido descanso resulte beneficioso en nuestra
salud podemos seguir las siguientes recomendaciones:
- Hacer ejercicio diario. Dedicar, por ejemplo, una hora al día a caminar ( si mientras paseamos conseguimos centrarnos en los detalles del paisaje, mantener una conversación amena en caso de ir
jueves, 26 de julio de 2012
CONCURSO DE DIBUJOS
¡YA ESTÁN LOS RESULTADOS!
Nuestra ganadora con los votos de la encuesta del Blog más los recogidos en Facebook es:
Nuestra ganadora con los votos de la encuesta del Blog más los recogidos en Facebook es:
MARINA TAGUA NAVARRO (11 años)
Con su dibujo: Gabinete de fisioterapia y Dentista
(6 votos, 4 a través del Blog y 2 a través de Facebook).
¡¡NUESTRA ENHORABUENA!!
miércoles, 25 de julio de 2012
Y TÚ......¿QUE PIENSAS?
¿Que opinas de Masaru Emoto y su teoría de los mensajes del agua? Y, ¿del poder de los pensamientos?
C.M.N.S.R.
C.M.N.S.R.
martes, 24 de julio de 2012
ESCUCHA EL RITMO DE TU CORAZON
La Fundación Española del Corazón junto a la Sociedad Española de Cardiología y la Sección de Electrofisiología y Arritmia, difunden un folleto informativo dirigido a los pacientes que viven con Fibrilación Auricular:
http://www.fundaciondelcorazon.com/images/stories/fa-facebook/guia-fibrilacion-auricular.pdf
Es muy ilustrativo, y desde ahí, se puede enlazar con su página: http://www.fundaciondelcorazon.com/
C.M.N.S.R.
http://www.fundaciondelcorazon.com/images/stories/fa-facebook/guia-fibrilacion-auricular.pdf
Es muy ilustrativo, y desde ahí, se puede enlazar con su página: http://www.fundaciondelcorazon.com/
C.M.N.S.R.
domingo, 15 de julio de 2012
miércoles, 11 de julio de 2012
Votaciones
¡Ya han comenzado las votaciones de nuestro concurso de dibujos!
Elegid el/los que más os guste/n en la encuesta del margen derecho.
¡¡Mucha suerte a todos los participantes!!
Elegid el/los que más os guste/n en la encuesta del margen derecho.
¡¡Mucha suerte a todos los participantes!!
martes, 3 de julio de 2012
HORARIO DE TARDE DURANTE EL MES DE JULIO
DURANTE EL MES DE JULIO EL HORARIO DE TARDE SERÁ DE 18:00 A 21:00 HORAS
EL HORARIO DE MAÑANA CONTINÚA IGUAL: DE 9:00 A 13,00 HORAS
C.M.N.S.R.
jueves, 28 de junio de 2012
CONCIERTO DE LAURA DE LOS ÁNGELES
Este viernes, 29 de junio, a partir de las 22:00 h., en la Casa de la Cultura de Gines, ofrece un concierto de piano la artista gienense Laura de los Ángeles.
Os dejo la información de Noticias Aljarafe:
http://www.noticiasaljarafe.es/municipios/gines/laura-de-los-angeles-ofrece-un-concierto-en-la-casa-de-la-cultura/7851.html
Os dejo la información de Noticias Aljarafe:
http://www.noticiasaljarafe.es/municipios/gines/laura-de-los-angeles-ofrece-un-concierto-en-la-casa-de-la-cultura/7851.html
miércoles, 27 de junio de 2012
LINFEDEMA Y TRATAMIENTO ADECUADO EN ESPAÑA
Este es un tema sobre el que estamos especialmente sensibilizados.
De la mano de una amiga, afectada, que ha tenido que pasar por un auténtico calvario hasta obtener un tratamiento quirúrgico que ha conseguido frenar las crisis de linfangitis y el aumento progresivo del tamaño del brazo, me ha llegado la información de esta denuncia que hace Discapnet.
La falta de información sobre este problema tras la mastectomía es patente, y la/el paciente no conoce, en muchos casos, que existen tratamientos para evitar la progresión una vez instaurado; y en muchos otros casos ni siquiera saben reconocer los síntomas o tienen una opinión desvirtuada sobre el tema, que hace que acudan muy tarde para evitar la mala evolución.
Os dejo el enlace de la denuncia de Discapnet.
¡ Ayudad a divulgarlo, por favor!
http://www.discapnet.es/Castellano/Actualidad/Linea_Social/afectados-por-linfedema-denuncian-que-no-reciben-tratamiento-adecuado-en-la-sanidad-espanhola.aspx
De la mano de una amiga, afectada, que ha tenido que pasar por un auténtico calvario hasta obtener un tratamiento quirúrgico que ha conseguido frenar las crisis de linfangitis y el aumento progresivo del tamaño del brazo, me ha llegado la información de esta denuncia que hace Discapnet.
La falta de información sobre este problema tras la mastectomía es patente, y la/el paciente no conoce, en muchos casos, que existen tratamientos para evitar la progresión una vez instaurado; y en muchos otros casos ni siquiera saben reconocer los síntomas o tienen una opinión desvirtuada sobre el tema, que hace que acudan muy tarde para evitar la mala evolución.
Os dejo el enlace de la denuncia de Discapnet.
¡ Ayudad a divulgarlo, por favor!
http://www.discapnet.es/Castellano/Actualidad/Linea_Social/afectados-por-linfedema-denuncian-que-no-reciben-tratamiento-adecuado-en-la-sanidad-espanhola.aspx
¡¡DENUNCIA EL MALTRATO, SIEMPRE!!
Por favor, véanlo hasta el final.
Denuncia siempre el maltrato físico y psíquico
Denuncia siempre el maltrato físico y psíquico
martes, 26 de junio de 2012
DE "EL ARTE DE LA PRUDENCIA"
No busques fama detractando a otros. La mejor señal de carecer de méritos es dedicarse a desmeritar a los demás. Se vería que quieres limpiar tus manchas manchando a otros, en vez de limpiarlas por ti mismo. Igual error cometes al consolarte diciendo que también los demás tienen tus faltas. En esas cosas, quien más escarba, más se enloda. Nadie está libre de culpas. Sólo a quien se conoce poco se le conocen pocas
faltas. Huye siempre, como hombre sensato, de ser el libro de registro de infamias ajenas, pues te harás abominable.
(Baltasar Gracián)
sábado, 23 de junio de 2012
CUIDADO CON LOS TATUAJES DE HENNA
Los tatuajes de henna no son tan inofensivos como parecen. Según esta noticia de ABC, están causando muchos problemas en muchas de nuestras playas. Os dejo el enlace:
http://www.abc.es/salud/noticias/cuidado-tatuajes-henna-12485.html
ABCSALUD
http://www.abc.es/salud/noticias/cuidado-tatuajes-henna-12485.html
ABCSALUD
viernes, 22 de junio de 2012
CINTURÓN DE SEGURIDAD PARA EMBARAZADAS
Os dejo el enlace de un documento interesante sobre el uso del cinturón de seguridad en embarazadas y un nuevo mecanismo que minimiza los riesgos sobre el feto.
jueves, 21 de junio de 2012
ENCUENTRO DIGITAL DE LA AECC (CONTRA EL CÁNCER)
Está en marcha en encuentro digital de la asociación española contra el cáncer sobre el sol, su repercusiones y prevención. Aún estamos a tiempo de emitir nuestras preguntas y de aprender de las que ya se han hecho. Es muy interesante.
Vuelvo a dejar el enlace
https://www.aecc.es/Comunicacion/EncuentrosDigitales/Paginas/Pregunta_Respuesta_Usuario.aspx?IdEncuentro=25
Vuelvo a dejar el enlace
https://www.aecc.es/Comunicacion/EncuentrosDigitales/Paginas/Pregunta_Respuesta_Usuario.aspx?IdEncuentro=25
GLOBO AEROSTÁTICO ACCESIBLE PARA DISCAPACITADOS
Me encanta encontrar noticias como esta y compartirla con ustedes. Os dejo el enlace:
http://www.quo.es/ciencia/hombre/volar_en_silla_de_ruedas
http://www.quo.es/ciencia/hombre/volar_en_silla_de_ruedas
martes, 19 de junio de 2012
INFLUENCIA DE LOS AEROIONES EN NUESTRA SALUD Y BIENESTAR
Desde tiempo inmemorial se conoce la importancia del clima sobre nuestros organismos; lugares donde se está relajado y otros que nos producen tensión y malestar.
En los años 30 se sentaron las bases del estudio de los aeroiones que se ha ido confirmando y desarrollando hasta hoy: En la composición del aire, la casi totalidad de las moléculas son eléctricamente neutras, pero una pequeña cantidad de ellas tienen carga positiva ó negativa, es decir son iones, mas correctamente aeroiones. La proporción de aeroiones positivos (+) con respecto a los negativos (-) es de 5 a 4; la razón de esto es que la tierra se comporta como un cuerpo débil de carga negativa que repele a los aeroiones negativos , atrayendo discretamente a los positivos .
Los aeroiones positivos producen estrés, mientras que los negativos inducen o potencian el estado de relajación. No se conoce muy bien como se produce este mecanismo; parece ser que los
En los años 30 se sentaron las bases del estudio de los aeroiones que se ha ido confirmando y desarrollando hasta hoy: En la composición del aire, la casi totalidad de las moléculas son eléctricamente neutras, pero una pequeña cantidad de ellas tienen carga positiva ó negativa, es decir son iones, mas correctamente aeroiones. La proporción de aeroiones positivos (+) con respecto a los negativos (-) es de 5 a 4; la razón de esto es que la tierra se comporta como un cuerpo débil de carga negativa que repele a los aeroiones negativos , atrayendo discretamente a los positivos .
Los aeroiones positivos producen estrés, mientras que los negativos inducen o potencian el estado de relajación. No se conoce muy bien como se produce este mecanismo; parece ser que los
domingo, 17 de junio de 2012
NUESTRO ENTORNO
A muy pocos kilómetros de aquí se encuentra un lugar maravilloso donde podemos pasar un día impregnándonos de naturaleza, haciendo ejercicio, relajándonos, tomando el sol, aprendiendo mucho de nuestra historia, de nuestra rica y variada flora y fauna; pero.....sobre todo desconectando del estrés y los problemas. Un baño de salud. Os hablo del..
CORREDOR VERDE DEL GUADIAMAR
He encontrado una preciosa pequeña muestra y os recomiendo, como dice su autor (al que felicito), que lo veáis a pantalla completa y, añado, poniendo los cinco sentidos
Disfrutadlo
CORREDOR VERDE DEL GUADIAMAR
He encontrado una preciosa pequeña muestra y os recomiendo, como dice su autor (al que felicito), que lo veáis a pantalla completa y, añado, poniendo los cinco sentidos
CONSEJOS DURANTE LA MENOPAUSIA
Durante el climaterio la caída de niveles de estrógenos en sangre es responsable de una serie de síntomas característicos de la menopausia como: sofocos, insomnio, fuerte transpiración, dolores de cabeza, cambios de humor, nerviosismo e irritabilidad, depresión, sequedad y dolor vaginal, osteoporosis y problemas cardiovasculares.
Por ello, durante esta fase, además de seguir el tratamiento recomendado por su médico, se han de tener en cuenta los siguientes consejos de carácter general:
UNIVERSAL PACO DE LUCÍA. DESCANSE EN PAZ.
En junio de 2012 publicábamos esta entrada en nuestro blog. Hoy, día triste, volvemos a hacerlo a modo de homenaje y despedida del genio.
Para cerrar los ojos y soñar....
Nuestro gran Paco de Lucía versionando a otro gran universal, el Maestro Rodrigo
C.M.N.S.R.
Para cerrar los ojos y soñar....
Nuestro gran Paco de Lucía versionando a otro gran universal, el Maestro Rodrigo
C.M.N.S.R.
CONSEJOS PARA MANTENERSE DE BUEN HUMOR
Me han parecido muy interesantes estos consejos, que he encontrato paseando por twitter, y tal cual los transmito (LuxVitae)
| Consejos para mantenerse de buen humor |
| Escrito por Xavi Sun | |
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Se trata de unos consejos que pueden ser útiles para mantenerse de buen humor, así como para intentar salir rápidamente de uno de esos episodios de mal humor que tenemos en nuestras vidas. Al fin, estar de buen humor es disponer de toda nuestra capacidad para ser felices, vivir día a día con espíritu positivo para hacer felices a los demás, que a la vez, nos hacen felices a nosotros mismos.
Todo el buen humor que podamos dar, ofrecer, regalar, nos será devuelto en forma de energía positiva, felicidad, risas, amor…. ¡¡¡Es como una gran cadena!!! Damos alegría para recibir alegría, sonrisas para recibir carcajadas… no |
sábado, 16 de junio de 2012
ENCUENTRO DIGITAL DE LA AECC
La Asociación Española contra el cáncer planifica un encuentro digital para el próximo día 21 de junio a partir de las 12 de la mañana, donde ya se pueden estar realizando preguntas sobre los efectos del sol sobre la piel y como protegernos, influencia sobre algunos tratamientos, etc.., que serán respondidas en directo por una oncóloga de su equipo.
Os dejo el enlace
https://www.aecc.es/Comunicacion/EncuentrosDigitales/Paginas/Pregunta_Respuesta_Usuario.aspx?IdEncuentro=25
C.M.N.S.R.
Os dejo el enlace
https://www.aecc.es/Comunicacion/EncuentrosDigitales/Paginas/Pregunta_Respuesta_Usuario.aspx?IdEncuentro=25
C.M.N.S.R.
martes, 12 de junio de 2012
DÍA MUNDIAL CONTRA EL TRABAJO INFANTIL
Hoy se celebra el día mundial contra el trabajo infantil.
Anoche, oyendo La Brújula, en Onda Cero, escuché un breve pero intenso reportaje que quiero compartir.
Es terrible que esto siga pasando ante la pasiva mirada de todos pero, sobre todo, lo más terrible es que sea un negocio para sus padres.
http://www.ondacero.es/audios-online/la-brujula/dia-trabajo-infantil_2012061100150.html
Anoche, oyendo La Brújula, en Onda Cero, escuché un breve pero intenso reportaje que quiero compartir.
Es terrible que esto siga pasando ante la pasiva mirada de todos pero, sobre todo, lo más terrible es que sea un negocio para sus padres.
http://www.ondacero.es/audios-online/la-brujula/dia-trabajo-infantil_2012061100150.html
martes, 5 de junio de 2012
DÍA MUNDIAL DEL MEDIO AMBIENTE
Hoy, 5 de junio, se celebra el Día Mundial del Medio Ambiente.
Colaboremos para incrementar la concienciación y meditemos sobre lo que queremos dejar a nuestros hijos
¿Que piensan ellos?
Encontré este vídeo que me parece muy ilustrativo
Colaboremos para incrementar la concienciación y meditemos sobre lo que queremos dejar a nuestros hijos
Encontré este vídeo que me parece muy ilustrativo
sábado, 2 de junio de 2012
NOCHES EN LOS JARDINES DEL REAL ALCÁZAR-2012
Paseo y música en las noches de los jardines del Alcázar de Sevilla, una oportunidad que no nos podemos perder.
Os dejo un enlace para ver la programación de este verano
http://www.elcorreoweb.es/resources/archivos/2012/6/1/1338552209329CALENDARIO.pdf
¡¡A disfrutarlo!!
Os dejo un enlace para ver la programación de este verano
http://www.elcorreoweb.es/resources/archivos/2012/6/1/1338552209329CALENDARIO.pdf
¡¡A disfrutarlo!!
ALIMENTOS ALIADOS
Con la llegada del verano, nuestra mesa se inunda de hortalizas, verduras y frutas de colores diversos y llamativos. Son nuestros grandes aliados frente a la enfermedad y el envejecimiento.
Estas son ricas en flavonoides, que tienen propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, ayudan a evitar las reacciones alérgicas, a proteger el material genético celular contra las
Estas son ricas en flavonoides, que tienen propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, ayudan a evitar las reacciones alérgicas, a proteger el material genético celular contra las
jueves, 31 de mayo de 2012
PARTE DE LA RICA HISTORIA DE NUESTRA ZONA
Los dólmenes son una de las fuentes mas interesantes para conocer nuestro pasado.
Unas de las mejores muestras las tenemos muy cerca de aquí, en Valencina de la Concepción y merecen que nos paremos un poco a recordarlo.
miércoles, 30 de mayo de 2012
martes, 29 de mayo de 2012
ALGUNA VENTAJA MAS DEL EJERCICIO
El ciclo muscular de contracción-relajación en el ejercicio, aumenta el nivel de Serotonina, neurotransmisor que bloquea los sentimientos negativos.
En los casos de depresión leve el ejercicio puede ser tan eficaz como tomar medicación.
En los casos de depresión leve el ejercicio puede ser tan eficaz como tomar medicación.
domingo, 27 de mayo de 2012
EJERCICIO AERÓBICO Y HDL
El ejercicio aeróbico aumenta el colesterol ligado a la HDL, lipoproteina de alta densidad, que transporta a los ácidos grasos de vuelta al hígado para su metabolización, previniendo su acumulación en las paredes arteriales.
El incremento de un 1% de HDL reduce en un 3,5% el riesgo de muerte por enfermedad cardiaca.
C.M.N.S.R.
El incremento de un 1% de HDL reduce en un 3,5% el riesgo de muerte por enfermedad cardiaca.
C.M.N.S.R.
sábado, 26 de mayo de 2012
A LOS USUARIOS DE ASISA
LOS USUARIOS DE ASISA YA PUEDEN SER ATENDIDOS EN EL CENTRO MÉDICO EN LA SIGUIENTES ESPECIALIDADES:
-CARDIOLOGÍA -ODONTOLOGÍA - MEDICINA INTERNA / ENDOCRINOLOGÍA
-NEUMOLOGÍA -OFTALMOLOGÍA
ADEMAS DE NUESTRAS CLÁSICAS:
-DERMATOLOGÍA -OTORRINOLARINGOLOGÍA -TRAUMATOLOGÍA
--MEDICINA GENERAL -RADIOLOGÍA -ECOGRAFÍA -ANALÍTICA
AFRONTAR LAS CRISIS
Muchas crisis, tanto en la economía, negocios, personales, no son sino la manifestación de la apremiante necesidad de enfrentarse a problemas antiguos y latentes.
"Las crisis imponen cambios que debieron hacerse antes de surgir la crisis" (Meyers).
Y es que, lo que es verdad para los negocios, también lo es para nuestra vida personal, ya sea la pérdida del empleo, pérdida de un ser querido, accidente incapacitante, etc. Les ha ocurrido a mucha gente, algunos muy conocidos que, tras sufrir alguna de estas situaciones y durante el tiempo
jueves, 24 de mayo de 2012
DíA NACIONAL DE LA EPILEPSIA

HOY, 24 DE MAYO, DÍA NACIONAL DE LA EPILEPSIA
Fundación española de Epilepsia
miércoles, 23 de mayo de 2012
HISTORIA
Dibujo de la fachada original del Centro Médico Ntra. Sra. del Rocío, en su actual ubicación, desde 1990 hasta 1998, año en que fue construido el patio delantero, tal y como está en la actualidad. Desde 1987 hasta 1990 estuvo en el pasaje Virgen de los Dolores (Gines)
Autor: Interiorista D. Antonio Gómez
martes, 22 de mayo de 2012
¡¡SIGUENOS!!
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y en Twitter : https://twitter.com/CentroMedicoNSR
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ACTITUD
"El que vive con sus recuerdos, se hace viejo. El que vive con planes para el futuro, seguirá siendo joven"
Bruno Murani
Bruno Murani
FIBROMIALGIA Y DIETA
Una dieta adecuada puede mejorar la calidad de vida del paciente con Fibromialgia
lunes, 21 de mayo de 2012
FIESTA LOCAL EN GINES
Día 22 de Mayo.
Con motivo de la salida de la Hermandad del Rocío hacia la aldea, es FIESTA LOCAL en Gines, por lo que el Centro Médico permanecerá cerrado.
¡¡BUEN CAMINO A TODOS LOS ROCIEROS!!
Imagen de la Virgen del Rocío del museo parroquial de Umbrete
Con motivo de la salida de la Hermandad del Rocío hacia la aldea, es FIESTA LOCAL en Gines, por lo que el Centro Médico permanecerá cerrado.
¡¡BUEN CAMINO A TODOS LOS ROCIEROS!!
Imagen de la Virgen del Rocío del museo parroquial de Umbrete
IMPORTANCIA DEL EJERCICIO
La práctica habitual del ejercicio disminuye la incidencia de enfermedades, mejora el rendimiento en el trabajo, disminuye la tensión y el estrés, proporciona reposo y sueño mas satisfactorios y, en conjunto, da una sensación subjetiva de que se disfruta un mejor estado de salud.
LA SOLUCIÓN A LOS PROBLEMAS
Los abrazos no sólo son agradables: son necesarios. Este gesto afectuoso puede aliviar el dolor y la depresión, mejorar la salud del sano, hacer mas feliz al alegre y aumentar la confianza de quién está seguro de sí mismo.
Los abrazos logran que nos sintamos mejor, superemos el temor, eliminemos la tensión. Constituye un ejercicio de estiramiento para los bajos de estatura, y de flexión para los altos. Además no trastornan el ambiente, ahorran calor y no requieren equipo especial.
Los abrazos hacen mas felices los días felices, y posibles los días imposibles.
Kathy Tobin
Los abrazos logran que nos sintamos mejor, superemos el temor, eliminemos la tensión. Constituye un ejercicio de estiramiento para los bajos de estatura, y de flexión para los altos. Además no trastornan el ambiente, ahorran calor y no requieren equipo especial.
Los abrazos hacen mas felices los días felices, y posibles los días imposibles.
Kathy Tobin
viernes, 18 de mayo de 2012
jueves, 17 de mayo de 2012
miércoles, 16 de mayo de 2012
jueves, 10 de mayo de 2012
WEB DE ATENCIÓN PSICOLÓGICA
Puesta en marcha de la web de atención psicológica de Olga Piedra Barea.
http://www.elpsicologoteayuda.com/
http://www.elpsicologoteayuda.com/
martes, 8 de mayo de 2012
domingo, 6 de mayo de 2012
viernes, 4 de mayo de 2012
martes, 1 de mayo de 2012
Intercambio y recogida de libros
Desde el día 30 de abril, nuestro Centro Médico es un punto de intercambio de libros para todos los amantes de la lectura que quieran dejarnos el suyo y llevarse alguno de los que estén disponibles en ese momento en la sala de espera de la planta baja.
Algunos de los libros están incluidos en la ruta de Book Crossing, siendo el Centro Médico uno de los tres puntos de recogida que existen en Gines.
SE ACEPTA DONACIÓN DE LIBROS DE LECTURA.
Gracias por colaborar.
Algunos de los libros están incluidos en la ruta de Book Crossing, siendo el Centro Médico uno de los tres puntos de recogida que existen en Gines.
SE ACEPTA DONACIÓN DE LIBROS DE LECTURA.
Gracias por colaborar.
jueves, 26 de abril de 2012
BIENVENIDA
Bienvenidos a nuestro blog
Pretendemos que sea una herramienta útil para una comunicación fluida.
Intentaremos dar información puntual de nuestras actividades a la vez que respuestas a sus consultas y dudas sobre el servicio.
También, por qué no, podemos aprovechar para intercambiar anécdotas, historias, comentarios, música, todo lo que necesitemos comunicar, ya sea personal o no.
Queremos escuchar y que nos oigan.
Esperamos vuestros comentarios
Pretendemos que sea una herramienta útil para una comunicación fluida.
Intentaremos dar información puntual de nuestras actividades a la vez que respuestas a sus consultas y dudas sobre el servicio.
También, por qué no, podemos aprovechar para intercambiar anécdotas, historias, comentarios, música, todo lo que necesitemos comunicar, ya sea personal o no.
Queremos escuchar y que nos oigan.
Esperamos vuestros comentarios
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